Begynder hold på mandage kl. 19
Det er fremover kun muligt at deltage på 1 introhold. Vi har derfor oprettet et helt nyt hold, som henvender sig til nye crossfittere. På begynder holdet vil vi på mandag fokuserer på kipping pull-ups og afslutte med en lille WOD.
Vi mødes i midterrummet.
Håber på at se en masse få deres første kipping pull-up
Overhead squat
Leave a Reply